Accueil·Actualités·lifestyle·Pensées

Optimisme, Reconnaissance et focus

Par Sephora Lukoki Kapinga. Le poids de la vie est parfois indescriptible. Je ne parle pas des moments de joie, mais de ceux qui nous font nous sentir au plus bas. Ces moments où la douleur, l’incompréhension sont tellement fortes au point que même les larmes ne coulent pas. Elles sont juste sur le bord… Lire la suite Optimisme, Reconnaissance et focus

Accueil·lifestyle

En octobre, reste forte 

En octobre, reste fort(e). Les mauvaises nouvelles, les troubles, les oppositions se dressent devant notre chemin mais ils ne sont pas éternels. Ton coeur doit percevoir l’espoir au-delà de ce que tu subis. Ne regarde pas aux cendres ni aux choses négatives. Tu dois porter ton champ d’action vers ce qui est grand pour vivre… Lire la suite En octobre, reste forte 

Accueil·lifestyle·société

Révolutionne ton mode de pensée

Mentalité. Habitude. Répétition. Tu es ce que tu crois et tu vis ce que tu proclames. Si tu habitues tes pensées à réfléchir en mode « positif » peu importe les circonstances, elles finiront par l’être naturellement. Si tu passes ton temps à être négatif, forcément ca devient une habitude. Et ta perception sera négative. Tout ce… Lire la suite Révolutionne ton mode de pensée

Accueil·Citations

Because I’m Happy

Par Sephora Lukoki Kapinga.

"Lorsqu'on sourit à la vie, elle nous rend des sourires" Jean-Claude Brialy
CC : Zeyko Tibai

Hello, aujourd’hui j’ai eu à coeur d’écrire un petit texte sur tout ce qui concerne la joie, le rire ou le sourire. Je compte à présent rédiger plusieurs textes sur différents états d’esprit, sentiments ou humeur parce que c’est le moteur de notre quotidien.

« Trop souvent nous sous-estimons le pouvoir d’un sourire, d’une parole d’encouragement, d’une oreille attentive, d’un compliment ou d’un petit coup de main. Ces gestes ont en fait le pouvoir de transformer le monde une vie à la fois. » Leo Buscaglia

Je pense que vous avez aussi remarqué que sourire permet de relativiser face aux difficultés. A Kinshasa (République Démocratique du Congo), la joie de vivre des Kinois est si contagieuse qu’elle fait partie des moeurs. Rire permet de profiter de l’instant présent afin de faire abstraction des innombrables problèmes. Le rire est un remède puissant, même la médecine le confirme. Rire c’est bon pour le coeur, c’est un anti-stress quoique parfois on peut avoir un rire nerveux. Mais ici, il s’agit du rire qui soulage. Celui qui est un véritable anti-dépresseur à consommer sans modération.

« Rire ou sourire, c’est mordre à belles dents dans ce que la vie a de meilleur à nous offrir. »

Un sourire peut même sauver ou transformer une journée voire une vie. Un jour, à 7h du matin, j’étais tellement énervée dans le métro puis un inconnu m’a sourit en me disant : « bon courage pour cette journée, sois fortifiée ». Mon visage a changé d’expression. D’un coup mon coeur s’est apaisé. Oui le sourire même celui d’un inconnu peut attendrir le coeur le plus endurci. J’avais l’impression que c’est Dieu qui me rassurait.

Décide de sourire

CC : crushculdesac.tumblr.com

La joie est une force. Et le fait de sourire permet d’aborder la vie avec plus d’ondes positives. Le sourire d’un enfant égaie, ca réchauffe le coeur. Lorsque je vois le bébé de ma soeur, je me réjouis car il sourit tous le temps. D’ailleurs au passage, je lui fais un gros bisous, mon bibimou… Son sourire, sa joie me font oublier mes soucis et je ne vois pas le temps passer à ses côtés. Je prends du recul par rapport aux circonstances. Car j’ai décidé de sourire. C’est pas toujours facile, mais il le faut.

Il y a toujours des raisons de rire en pensant à des souvenirs, des moments uniques pour affronter la vie avec un bon mental. Donc voilà, tapez-vous des barres, riez autant que vous le pouvez. La joie du Seigneur est une force. En plus ca fait tellement du bien de rire, et cela apporte des solutions là où on s’y attendait le moins.

Be Happy H24